Tantissimo nuovi corsi nella mattinata di Fitness LAB.
Morning Tone & Fit, ore 9.00/10.00, martedì e giovedì:
- Allenamento completo per tutto il corpo
- Migliora il tono muscolare e la resistenza
- Esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi
- Adatto a tutti
Pilates, ore 10.00/11.00, martedì e giovedì:
- Allenamento completo adatto a tutti e a tutte le età
- Si adatta a struttura, forza, mobilità ed equilibrio del singolo partecipante
- Migliora: allungamento, flessibilità, tonificazione, postura
- Aumenta la coordinazione, la consapevolezza dei movimenti e l’unione mente-corpo
- Particolare attenzione alla respirazione
- Esercizi a corpo libero sul materassino o con piccoli attrezzi
Lunch Pilates, ore 13.00/13.45-14.00, giovedì.
Pilates in gravidanza, ore 11.00/12.00, giovedì:
- Pilates adattato alle donne in gravidanza
- Migliora: allungamento, flessibilità, tonificazione, postura
- Diminuisce lo stress
- Aumenta la coordinazione, la consapevolezza dei movimenti e l’unione mente-corpo
- Particolare attenzione alla respirazione
- Esercizi a corpo libero sul materassino o con piccoli attrezzi
Prova gratuita su prenotazione.
Per qualsiasi informazione è possibile contattare la segreteria al +39 351 6205220 oppure scrivere ad info@fitnesslabmilano.it.